Овсяное (постное) молоко

Привет! Рецепт для тех, кто держит пост, а без молока ну никак не может.

Особенно это касается кофеманов, кто не мыслит утро без латте или капучино.

Выход есть! Делаем ОВСЯНОЕ МОЛОКО. Это не просто вкусненько, а еще и полезно.

И кстати, для тех, кто следит за своей фигурой, этот напиток прямо в точку.

Судите сами:

— в коровьем молоке жиров – 2,5–6 г в 100 г напитка;

— в овсяном молоке жиров – 0,8–1,5 г в 100 г напитка.

Ну что, готовы потратить каких-то 10 минут?

Читать далее